Yang udah diet sampai sakitt tapi berat badan belum kunjung turun juga? Ayo di cek dulu, kesalahannya dimana nih.. Kalau masih ngerasa stuck disitu aja padahal udah diet, coba cek tips...

Mengatur pola makan guna menurunkan berat badan sangatlah penting, oleh karena itu kita perlu tahu makanan apa saja yang cocok dan waktu yang tepat untuk sarapan, makan, ataupun mengemil.